Tác dụng tuyệt vời của tinh dầu thơm để phòng

Một căn nhà ngập tràn hương thơm mát luôn khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn mỗi khi trở về, thấy tự tin hơn khi có khách đến chơi và thấy thoải mái hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Không chỉ có vậy, tinh dầu thơm phòng còn mang lại nhiều công dụng hơn nữa. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của mùi hương và cách lựa chọn mùi thích hợp với tâm trạng của mình nhé!

Công dụng của tinh dầu thơm phòng với con người

Từ những ngày xa xưa, tuy chưa hiểu hết được những tác dụng đối với con người, nhưng mùi hương vẫn được sử dụng thường ngày dưới nhiều hình thức khác nhau
Bất kể mùi hương dù tự nhiên hay mùi tổng hợp đều có những tác động nhất định tới các tế báo khứu giác và bộ não của con người. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ít tiếp xúc với mùi hương sẽ sống kém hạnh phúc hơn những người thường xuyên sử dụng tinh dầu thơm, nước hoa,….

Những nghiên cứu còn chỉ ra rằng, hương thơm còn giúp giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi, giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và giúp cho tâm trạnh trở nên hưng phấn, vui vẻ, lạc quan hơn. Tuy nhiên, những công dụng này chỉ phát huy khi bạn lựa chọn những mùi hương phù hợp.

Đặc tính của từng mùi hương

Tạo cảm giác no, chống thèm ăn

Những ngấn mỡ khiến bạn thiếu tự tin khi xuất hiện trước mọi người, bạn đã thử tập thể dục rất nhiều nhưng vẫn không giảm được size nào bởi cảm giác thèm ăn lúc nào cũng bủa vây bạn. Đó là khi bạn chưa biết về tác dụng “làm no” của mùi hương. Chỉ cần ngửi mùi hương táo, hương bạc hà hay hương chuối,… sẽ giúp bạn cảm thấy giảm cơn thèm ăn đáng kể. Đây chính là kết quả quá trình tiến hành thí nghiệm của nhà nghiên cứu Alan Hirsh tại bang Chicago của Mỹ.

Bình tĩnh và cân bằng tâm trạng

Một ngày với biết bao công việc bộn bề khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, từ đó rất dễ rơi vào những trạng thái cáu gắt, nóng tính khiến cho bạn càng cảm thấy stress hơn. Những nhà khoa học Áo đã chỉ ra rằng, những người được ngửi hương cam và lavender thường xuyên sẽ luôn cảm thấy thư thái, thoải mái, không bị lo lắng, hồi hộp như những người không ngửi mùi này.

Kích thích trí não

Những lúc thiếu ý tưởng, những lúc chán chường với công việc,… chắc hẳn bạn cần đến một loại mùi hương có thể đánh thức được các tế bào não, bật tung hứng khởi và làm cho việc tiếp thu kiến thức trở nên dễ dàng hơn. Một nghiên cứu thật thú vị của trường đại học Northumbria thuộc nước Anh đã cho 48 sinh viên ngửi thử mùi hương thảo trước khi làm bài thi về trí nhớ, kết quả thật bất ngờ, 48 sinh viên này đã đạt được điểm cao nhất trong tất cả các sinh viên tham dự

Giảm đau hiệu quả

Bạn là phụ nữ, chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy cực kì khó chịu với những cơn đau bụng hoặc đau lưng vào những ngày đèn đỏ hoặc thời kỳ mang thai. Những nhà khoa học đã nghiên cứu và khuyến khích phụ nữ nên xông hương hoặc dùng tinh dầu thơm để phòng mùi oải hương và bạc hà. Những mùi hương này có khả năng xoa dịu não bộ và làm giảm các cơn đau hiệu quả.