Có nên để tinh dầu trong phòng ngủ hay không?

Tinh dầu được chưng cất hoàn toàn từ những nguyên liệu tự nhiên như: thân cây, lá cây, cành cây, vỏ, hoa, rễ,… chính vì thế chúng rất an toàn đối với người sử dụng. Tinh dầu có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe chúng ta như hỗ trợ giấc ngủ, giảm đau đầu, sảng khoái tinh thần. Tuy nhiên có nên để tinh dầu trong phòng ngủ hay không lại là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Vậy thực hư của việc này như thế nào? Hãy cùng Areon tìm hiểu qua bài viết sau đây. 

Có nên để tinh dầu trong phòng ngủ hay không? 

Để trả lời cho câu hỏi này hãy cùng điểm qua những lợi ích của tinh dầu đối với phòng ngủ qua các thông tin dưới đây: 

– Tinh dầu giúp thư giãn dễ ngủ: Tinh dầu như lavender, cam, hoa nhài có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng và tạo cảm giác thư thái. Bên cạnh đó tinh dầu còn có khả năng kích thích hormone thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy tỉnh táo.

– Khử mùi và làm tươi không khí: Tinh dầu có khả năng khử mùi và làm tươi không khí trong phòng ngủ. Một số loại tinh dầu như cam, quýt, bạc hà có thể loại bỏ mùi hôi hoặc mùi không mong muốn khác, tạo một không gian trong lành và dễ chịu.

– Giảm rối loạn giấc ngủ: Một số tinh dầu như bạc hà, hương thảo có tác dụng làm dịu và giảm rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, giấc ngủ không đủ sâu và giấc ngủ gián đoạn.

– Tạo không gian lãng mạn: Sử dụng tinh dầu có mùi hương như hoa hồng, ylang-ylang trong phòng ngủ có thể tạo không gian lãng mạn và tình cảm. Mùi hương này có thể giúp tạo bầu không khí thoải mái và thú vị trong phòng ngủ.

– Tạo cảm giác tươi mới và sảng khoái: Một số loại tinh dầu như cam bergamot, bạch đàn có tác dụng làm tăng năng lượng và tạo cảm giác sảng khoái trong phòng ngủ. Hương thơm này có thể giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng cho một ngày mới.

Vậy với những lợi ích kể trên thì việc bạn để tinh dầu trong ở trong phòng ngủ là việc hoàn toàn nên làm. 

Cân nhắc khi sử dụng tinh dầu trong phòng ngủ

Chọn tinh dầu an toàn: Luôn đảm bảo sử dụng tinh dầu chất lượng cao và có nguồn gốc đáng tin cậy. Tránh sử dụng tinh dầu gốc tự nhiên trực tiếp trên da mà không pha loãng.

Thử trước khi đưa vào phòng ngủ: Một số người có thể phản ứng dị ứng với một số thành phần trong tinh dầu. Kiểm tra da hoặc thử nghiệm nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi.

Đảm bảo thông gió: Đảm bảo phòng ngủ có đủ thông gió để tránh tích tụ tinh dầu quá mức và gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến chất lượng không khí.

Gợi ý sử dụng tinh dầu trong phòng ngủ

– Sử dụng máy phun hương hoặc đèn hương: Máy phun hương và đèn hương là các phương pháp an toàn để phát tán mùi hương trong không gian ngủ.

– Sử dụng bình cắm que khuếch tán: Sử dụng lọ để giữ tinh dầu và cho phép mùi hương phát tán một cách nhẹ nhàng và dễ dàng kiểm soát lượng tinh dầu.

– Tinh dầu trong gối: Thêm một vài giọt tinh dầu vào gối hoặc vỏ gối có thể giúp tạo cảm giác thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ.

Một số loại tinh dầu thích hợp để trong phòng ngủ 

Với những thông tin nêu trên, nếu bạn vẫn còn chưa biết những tinh dầu nào giúp ngủ sâu, ngủ ngon thì Areon sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại sản phẩm sau đây: 

Tinh dầu Areon Home Violet

– Hương thơm: Hương hoa violet thơm dịu ngọt

– Thời gian sử dụng: 3-4 tháng 

– Công dụng: Giúp ngủ ngon, thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Tinh dầu Areon Home Sweet Gold

– Hương thơm: Hương gỗ mix hoa quả khô trầm lắng, dịu ngọt, sang trọng

– Thời gian sử dụng: 4-5 tháng 

– Công dụng: Giúp ngủ ngon, thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Tinh dầu Areon Home Gold Amber

– Hương thơm: Hương gỗ phách ấm áp, nhẹ nhàng, thoang thoảng

– Thời gian sử dụng: 7-8 tháng 

– Công dụng: Giúp ngủ ngon, thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Tinh dầu Areon Home Vanilla Black 

– Hương thơm: Ngọt nhẹ nhàng, sang trọng, ấm áp

– Thời gian sử dụng: 4-5 tháng 

– Công dụng: Giúp ngủ ngon, thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Địa chỉ bán tinh dầu số 1 tại Việt Nam mà bạn không nên bỏ qua

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán tinh dầu tốt cho giấc ngủ, cũng chính vì thế trên thị trường hiện nay có rất nhiều cửa hàng bán hàng nhái, hàng kém chất lượng dẫn đến việc khách hàng nhiễu loạn thông tin. 

Areon Việt Nam là một trong số địa chỉ bán tinh dầu tốt và uy tín nhất hiện nay có ở Hà Nội và Đà Nẵng. Tại đây cung cấp đa dạng các mặt hàng về tinh dầu và nước hoa ô tô được nhập khẩu trực tiếp từ Bulgaria giúp quý khách hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm.  

Kết luận

Sau khi đọc bài viết trên, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi: “Có nên để tinh dầu trong phòng ngủ hay không?” Nếu có bất cứ thắc mắc nào về tinh dầu tốt cho sức khỏe hãy liên hệ đến Areon theo địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ nhanh nhất. 

Địa chỉ liên hệ: 

AREON –  THƯƠNG HIỆU NƯỚC HOA Ô TÔ TOP 1 THẾ GIỚI

Website: Areonstore.vn

Hotline: 0903 2828 00

Hà Nội: C18 Lô 19 KĐT Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Đà Nẵng: 138 Núi Thành – Hải Châu – Đà Nẵng