Một ngày dài với công việc bận rộn, về đến nhà lại lo toan biết bao thứ bộn bề khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp cho bạn lấy lại năng lượng cảm hứng cho ngày mới. Tuy nhiên, chứng mất ngủ lại khiến cho bạn trở nên mệt mỏi. Những viên thuốc an thần chỉ giải quyết vấn đề nhất thời chứ không thể mang đến những hiệu quả lâu dài được. Bạn đã thử sử dụng tinh dầu thơm để phòng chưa nhỉ? Biết đâu đây sẽ là biện pháp phù hợp cho bạn thì sao.

Tác hại của bệnh mất ngủ

Mất ngủ cũng được coi là một loại bệnh. Nhiều khi, vì tính chủ quan của không ít người mà đã khiến cho căn bệnh trở nên trầm trọng. Hãy cùng điểm danh những tác hại khôn lường của căn bệnh này nhé.

Mệt mỏi

Đây là dấu hiệu đầu tiên thường thấy ở mỗi người. Khi mất ngủ, bạn luôn trong trạnh thái vật vờ, không thể tập trung suy nghĩ. Từ đó khiến công việc trở nên kém hiệu quả, trông bạn lúc nào cũng uể oải, thiếu sức sống còn ảnh hưởng đến cả tinh thần của người khác nữa.

tam-trang-met-moi

Giảm trí nhớ

Theo các nghiên cứu khoa học cho biết, một giấc ngủ đủ phải đảm bảo thời gian từ 7 đến 8 tiếng ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp phục hồi lại sức lực, giúp tinh thần sảng khoái và minh mẫn hơn. Ngủ thiếu giấc sẽ làm giảm trí nhớ, khiến bạn khó tập trung và ảnh hưởng tới hiệu quả công việc.

Rối loạn tâm lý

Khi bạn thiếu ngủ, não bộ không có đủ thời gian nghỉ ngơi khiến đầu óc lúc nào cũng trở nên căng thẳng, tinh thần sẽ không được thoải mái khiến cho não bộ xuất hiện những phản ứng tiêu cực. Từ đó sẽ dẫn đến các tình trạng rối loạn tâm lý, khiến cho bạn lúc nào cũng cảm thấy lo lắng, hay cáu gắt, mệt mỏi. Nếu nặng hơn có thể gây đến những vấn đề về sức khỏe như trầm cảm, tự kỷ và ảnh hưởng lớn đến quá trình hoàn thiện của hệ thần kinh.

Tăng cân, các bệnh về tim mạch, tiểu đường

Chắc các bạn cũng thường nghe những khuyến cáo rằng, thức khuya, ngủ ít thường dễ bị mắc các chứng béo phì, tiểu đường hoặc các bệnh về tim mạch. Ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho hệ thần kinh phải hoạt động nhiều, khiến các mạch máu co lại, huyết áp bị tăng và tạo nhiều áp lực cho tim. Mất ngủ cũng là một trong những yếu tố gây nên các bệnh về tiểu đường hoặc rối loạn hormon gây béo phì.
Nhiều người đã lựa chọn thuốc an thần như những giải pháp giúp cơ thể có được giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, nếu sử dụng lâu dài sẽ để lại những tác hại nhất định cho cơ thể. Tinh dầu thơm để phòng chính là một giải pháp tuyệt vời mà bạn nên thử.

Tinh dầu thơm để phòng – bí quyết cho những giấc ngủ say nồng

Do những trải nghiệm tuyệt vời mà tinh dầu thơm để phòng mang lại, nên ngày càng có nhiều người lựa chọn và tìm mua. Vậy những loại tinh dầu này có công dụng thần kỳ như thế nào mà được nhiều người truyền tai nhau tìm kiếm và dùng thử đến vậy?
Có thể nói, tinh dầu thơm là một loại tặng phẩm vô giá mà thiên nhiên ban tặng cho cuộc sống của chúng ta. Như một hương thơm diệu kỳ tỏa ra từ trong truyện cổ tích, tinh dầu thơm để phòng có tác động mạnh mẽ đến não bộ của con người. Tinh dầu thơm không chỉ xoa dịu những mệt mỏi tinh thần, đánh thức nguồn cảm hứng, khơi dậy sự sáng tạo mà còn làm cho cuộc sống trở nên phong phú hơn. Có thể coi tinh dầu thêm như một liều thuốc an thần do thiên nhiên ban tặng giúp chống lại dấu hiệu mất ngủ, đau đầu và mệt mỏi. Đây còn được coi là thần dược giúp con người đối mặt lại với sự cô đơn, mất mát và những dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
Hãy làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn bằng nguồn năng lượng tràn trề sau mỗi giấc ngủ say.

Nên lựa chọn tinh dầu thơm để phòng có hương thơm như thế nào?

Tác dụng tuyệt vời của tinh dầu thơm thì bất kì ai cũng không thể phủ nhận. Tuy nhiên, bạn cũng chẳng thể nào mà chọn bừa được bởi mỗi mùi hương sẽ có một tính năng riêng biệt, và có sự phù hợp khác nhau, vì thế, cần phải tìm hiểu để lựa chọn cho mình những mùi hương an toàn và mang lại hiểu quả cao nhất.

Chẳng hạn như hương cà phê, hương chanh luôn mang lại mùi hương quen thuộc, dễ chịu được nhiều người yêu thích, tuy nhiên, đây lại là một mùi hương phù hợp với phòng khách, nhà bếp hơn là những căn phòng ngủ. Để có những giấc ngủ trọn vẹn, mùi oải hương, mùi lilac, vanilla luôn là những lựa chọn hoàn hảo nhất. Những mùi hương này luôn mang đến sự thư giãn, thoải mái và dễ chịu.

Khi mua hàng, bạn cần ưu tiên lựa chọn những loại tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên để đảm bảo được sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của cả nhà. Chỉ cần bạn bỏ một chút thời gian ra để tìm hiểu chắc chắn bạn sẽ có những lựa chọn tuyệt vời cho căn nhà của mình.
Areon Home là một sản phẩm hiện đang được yêu thích nhất trên thị trường. Được nhập khẩu trực tiếp từ Bulgaria, các sản phẩm của Areon luôn chiều lòng khách hàng với nhiều mùi hương đa dạng. nào laveder lừng danh nước Pháp, hương vanilla ngọt, hay ngập tràn trong hương thơm mùa xuân với spring,… Mỗi loại hương mang một nét hấp dẫn đến lạ kỳ, đưa bạn vào giấc ngủ say nồng giữa vườn hoa thơm ngát sau một ngày bận rộn.
Như một chú lính chì bảo vệ cho giấc ngủ của bạn một cách ngoan ngoãn và đầy nhiệt huyết, tinh dầu thơm để phòng Areon sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ bình yên, dịu dàng nhất, tự nhiên nhất để đánh thức mọi hứng khởi cho ngày hôm sau.

Cho giấc ngủ ngon với tinh dầu thơm để phòng Areon
Đánh giá bài viết

Gọi ngay